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ランとライドの長所短所

どんな物事でも100パーセント良いとか100パーセント悪いって,そうはありませんよね。 このところ自転車に乗らずに山走り(歩き)を続けていますが,あらためて自転車でのライドの良さも 感じ...

2016年 01月 26日

小走り山歩き〜トロッティングの楽しみ

先週リスタートしてから,週に3回ペースで山歩きをしています。ときどきランもまじえて。 さいわいわが家から住宅街を1kmほど北に登ると,芦屋の豪邸街から標高500m台の奥池高原に抜ける 最...

2016年 01月 21日

2016 リスタート

12月上旬からほぼ休みなしで続いた仕事がひとだんらくし,ようやく体を動かすゆとりができました。 とはいうものの,体力もガタ落ちで自転車も整備できていないので,まずは体力ベースづくり。 ...

2016年 01月 16日

年のはじめに

明けましておめでとうございます。 みなさん,いかがおすごしですか?おだやかな元旦となって初詣におでかけでしょうか? ボクは今日はいったんお休み。また明日から仕事ですが少し息がつけそう...

2016年 01月 01日